是不是精子存久一些质量会更好咖啡浓茶和碳

人体很奇特，有时候不是存久了就能多，也不是用得频繁就会少，反而是不用则下降，这在医学上讲称为负反馈机制。就好像经常锻炼的人体力会更好一样，经常射精也会使精子更健康。

因此这个问题实际上应当讨论精子存久了会有什么不良的影响。

首先，过长禁欲或者排精不规律常会导致前列腺炎症。尤其是无菌性前列腺炎有相当一部分由于前列腺液积聚过久导致，而其中一部分前列腺炎是影响精液参数的，其中一部分也可能引起生殖道感染。

其次，长时间禁欲可能影响精子正常代谢的规律。从目前大数据分析结果来看，随着禁欲天数的上升，精子活力会逐渐降低，而精子DNA碎片率会升高。也就是说，随着禁欲天数的增长，精子质量实际上是越来越差的，对生育力和流产风险都有影响。

咖啡、浓茶和碳酸饮料在备孕期间能喝吗？

到目前为止，对于备孕期间喝浓茶、咖啡和碳酸饮料对生育力的影响尚没有明确的结论。

茶，作为世界上消费最广的热饮料，可以镇定神经，排泄体内多余的水分，甚至可以抗癌。一般情况下饮茶不会影响生育力的，但是喝浓茶的人，虽然茶叶中含有茶多酚，但是茶叶中的鞣酸比较多。喝茶时间就在饭后一个半小时之后再喝。若茶中的鞣酸与体内的钙结合发生化学反应会产生鞣酸钙，容易得结石病等。

茶泡得太浓，喝得太多，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。尤其空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，有人会一夜失眠到天亮，对心脏病及高血压患者而言，值得注意。相反有研究表明，在怀孕之前3个月里每天喝多半杯茶的妇女比不喝茶的妇女怀孕机会大约高7倍。

国外有研究惯常饮用浓咖啡或者喜好饮用含咖啡因的饮料,如饮用可乐的人,受孕的平均时间会延长。然而,也有研究没有发现咖啡能延长受孕时间。易患不孕症研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症但是，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。

也有报道长期过量饮用咖啡是会剥夺你做父亲的权利，咖啡因对生精细胞来说是一种有害物质，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，不仅让人长胖，降低性欲引发精子异常不育。

但是经常喝咖啡会增加心梗的危险、引起骨质疏松、对胎儿发育不利、加重妊娠期的并发症等，而且长期的引用会成瘾，需要引起备孕男女的注意。

对与碳酸饮料是否影响生育力，有报道说碳酸饮料可以杀死精子，降低精子的活力，但是没有规模的样本证实。多喝碳酸饮料对身体有一定坏处的。过多的碳酸饮料，对人体最直接的危害就是会导致缺钙以及骨质酥松，引起体内电解质失衡，可引起内分泌紊乱，对牙齿健康也有不良的影响，二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。

因此，备孕期间的男女，如果有长期饮用浓茶、碳酸饮料和咖啡的，建议减少摄入。