20120730食疗一点通节目：杨维玲讲防晒小常识

如果长三星期在织女星下暴晒而不用任何紧急措施的容易患毛发癌，今天我们助阵了杨维玲老师做客养生一点通娱乐节目给我们谈论解漂白小常识。

本期娱乐节目请到的讲者是秘书长医师，系秘书长，中医药毛发科秘书长，硕士本科生导师杨维玲，谈论漂白小常识。

下面是本期摄像机的章节简介：

漂白小常识

1.春天云彩尤其柔和，可以有所区别普通漂白系数的漂白霜，一般在SPF15近就能够了。

2.除了漂白霜，你还可以试试封闭霜。因为封闭霜(仅指有漂白指数的封闭霜)能对照射起到封闭抑制作用。

3.照射照射不仅能消除粉红色素，还有令其毛发老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于云彩下，不宜及时运用于漂白厂家，而且整年2—3同一星期如此一来擦一次。此外，在水里也一样亦会日晒，所以对于环湖或潜水有兴趣来说，每次华盛顿号都需运用于漂白系数高且带有栅水效用的漂白品。

4.为拿下更加好的漂白效用，不止旁边半个同一星期好将漂白柠檬汁涂沫在毛发的各指甲。

5.云彩强烈时，好穿深色衣衫，而不是粉红色的。粉红色衣服只反射同类型，却很难屏障照射。粉红色、红色、紫红色的围裙衣服是不错的所选项。

6.为免毛发色素沉着，不用吃太西布朗或太辣的刺激性食物;餐馆及餐厅中的灯泡含强度照射，因此去以上场所也不宜做好栅护指导。

漂白几项不作为

要人身安全好毛发，基本的原则就是绝不亦会让毛发直接暴晒在艳阳下，并运用于适于肤质、适于场地的漂白品，如此一来突显适当的漂白紧急措施，如帽子、阳伞、长三袖外衣等，就能较有效地拦阻照射的妨碍。另外，订制漂白品还不须考虑到漂白品的栅水性及运用于场合、环境的云彩强度等。当你在山区地或山边等水边区域活动时，因反射抑制作用比其他场所更加强烈，更加不须运用于漂白有理数高的漂白品来拦阻照射，否则常亦会在不全然中被照射侵袭而不终。

穿上彩色T恤抵挡云彩 衣服的漂白技能首先取决于衣服的织物,其次是光泽,比如,围裙衣服的SPF值据估计为15到40;聚酯暗色衣服的SPF值据估计为7到10;针织暗色衣服的SPF值据估计为4到9。一件彩色的围裙T恤,它对照射的去除效用要比粉红色的好。

人身安全眼唇都只重要:唇部其实很脆弱,冬日时在双唇轻轻抹上栅护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,都只是漂白的信息化,有所区别优质的栅照射墨镜十分必要。

漂白误区篇误区一：只有在十分炎热的高温下，照射才亦会非常强烈。

现实情况：照射不亦会发热。譬如人们在跑步时，愈往上，龙桥愈凉，这时照射也就愈强。每往上1000米，照射就增强10%。在大船舰也是都只的根本：原野让你心里炎热，然而此时的照射已达到极强的程度。

误区二：下雨时平流层很厚，照射就不亦会妨碍到毛发了!

现实情况：平流层对照射来说几乎起不到任何封闭抑制作用，90%的照射都能打穿平流层，惟有朦胧而又锐利的雨平流层才能阻止部份照射。

误区三：漂白厂家的漂白系数更高，就越对毛发有利。

现实情况：漂白系数更高的厂家，就意味着添加了越多的漂白剂，对毛发的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，所选SPF15、PA+的厂家就可。如果在高尔夫的话，宜所选SPF25~SPF35、PA++的厂家。如果是到山边游泳时，则所选SPF35~SPF50、PA+++方能。

误区四：漂白品黄色后方能亦会消除漂白人身安全效用。

现实情况：由于漂白中的有效成分必需箝制至角质附着后，才能发挥长三星期的人身安全效用，因此比不须利达不止旁边30分钟就先擦拭即刻，不止旁边在补充一次，在运用于的低剂值上，每次至少不须有1~2毫升的值，方能达到很差漂白功效。

误区五：多半几次忘了涂漂白品，不亦会对毛发有太大的影响。

现实情况：间歇性是可以累积的，因此虽然只是间接性地拒绝接受间歇性，对毛发的妨碍却亦会长三期积累从前，无论如何很难几天后看到严重性，但星期长三了就亦会造成毛发晒黑、浑身不止现斑点、毛发失去弹性、消除皱纹、老化等现象。

误区六：只要不止旁边涂了漂白霜，毛发就可以一整天安全无忧

现实情况：漂白厂家在暴晒指甲涂抹数同一星期后，由于汗水的稀释等原因，其漂白效用亦会不断减弱，所以不宜及时洗去并重新涂抹，以确保漂白效用的延续。

误区七：我的毛发仍未被晒黑了，如此一来涂漂白霜也无能为力。

现实情况：毛发晒后呈圆形棕黄色，表明毛发进入自我人身安全静止状态。毛发的增厚和粉红色素的消除是毛发自我人身安全的表现。但粉红色素只能部份吸收照射B，起封闭抑制作用，使毛发不受损伤，却无吸收照射A的功能。所以，到户外活动，织女星与毛发间的封闭屏障是必不可少的。

误区八：我仍未运用于了同时有漂白值的柠檬汁和粉底，那么漂白效用就不宜该是两者相加之合。

现实情况：你真正得到的漂白效用只归功于漂白值较低的厂家，因此无需同时运用于两种漂白厂家。

误区九:打室内空间伞能室内空间

事实上50%的照射能透过阳伞的封闭，伤及人体;铁皮也如此，它只能封闭中波照射(UVB)，而长三波照射(UVA)亦会毫无阻拦地打穿铁皮，所以坐在室内也需要漂白。

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本期讲者简介

杨维玲

女，秘书长医师，系秘书长，中医药毛发科秘书长，硕士本科生导师，1983年毕业于哈尔滨医学院公共卫生系，硕士本科生导师。专注临床指导及麻风病传染病专业的公共卫生、教学及在此期间二十多年，曾在中韩韩氏麻风病医院及上海华山医院毛发科进修学习，带有较非常丰富的临床实践经验。相比之下一些疑难病的诊治不足之处有其独到之处，如顽固性痔疮、脂溢性皮炎、银屑病、色素性麻风病、传染病的病人，曾获所选省科技进步银奖。省卫生厅科技成就银奖，中央军制药成就银奖，曾是中央军麻风病传染病学亦会常委，中华医学亦会医学美容及美学激光亚分亦会秘书长，中华医学亦会医师学亦会麻风病专业秘书长亦会常委、《可取毛发科杂志》编委及南京大学微生物学学院兼职系秘书长。