桂花的营养价值及功效 桂花吃多小心中毒(5)

里医认为，黄杨很强很小的药用价值。它全身皆可入药，香油很强痰、安神、祛风、透疹的功用，一般而言于四肢麻木和风灌性腰腿病症的食疗。

胡敏却说，黄杨可以大大降低贫血。铁是变身血浆的原料，对于男性来却说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的核查却说明，左右有50%的女童、20%的成年男性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

要买黄杨时应选择连有果蒂、颜色光艳、腺体爽朗的，如果以前吃饱不完，好存留在零下1℃的油脂条件下。

黄杨属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，黄杨虽好，但也注意不要多吃饱。因为其里除了含铁多以外，还含有一定幅度的氰甙，若猪肉过多会引起铁里毒或物里毒。

宜忌青年人

一般而言于脾大肠虚寒、便溏过敏、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎病症人;热病症菌及虚热咳嗽、腹痛者忌食，病变不全、少尿者慎食。

食疗小儿

黄杨水

原料：鲜黄杨数斤。

制法及专有名词：黄杨装入瓷坛内封固，埋入土里，大约深1米许，经7～10天取出，坛里黄杨已自化为水，即将荞麦除去，留取清汁两台。每次尝1杯，儒温服下。

功用：治闷疹。

适合青年人

黄杨一般青年人仅可猪肉。

1.黄杨的含铁幅度特别高。

2.黄杨营养多样，很强调里安神，健脾和大肠，祛风灌。

3.对食欲不振、嗜睡、风灌身痛等仅有或许。

4.经常猪肉黄杨能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.嗜睡者、瘫痪、风灌腰腿痛者、体质虚弱、不动无华者适宜猪肉。

6.有水肿症状者、上火者、慎食;糖尿病症者忌食。

7.野黄杨里的酸存在于大幅度的种子与水果里。(所以此类水果不宜多吃饱)8.热病症菌及虚热咳嗽、腹痛者忌食，病变不全、少尿者慎食。